جنزبيل

من ويكيبيديا، الموسوعه الحره
روح على: استكشاف، تدوير
نبات الجنزبيل
جنزبيل طازه

الجنزبيل (انجليزى:‏ Ginger)‏

هو نوع من انواع التوابل اللى بتيجى من نبات الجنزبيل (Zingiber officinale). الجزء اللى بيتاكل فى النبات هو الريزوم بتاعه (الجدر اللى تحت الارض). الموطن الاصلى للنبات هو جنوب شرق اسيا و بيتزرع دلوقتى فى الهند و الصين و اندونيسيا و غرب افريقيا و منطقة الكاريبى.

الجنزبيل ممكن يتغلى فى المايه و يتعمل منه شاى و غالبا بيضيفوله عسل. فى بعض البلاد بيخللوه و ساعات بيضيفو لاكلات تانيه زى الرز او البسكوت و الكيك. فيه استعمالات طبيه شعبيه كتيره للجنزبيل بس ولا واحد فيهم اتثبت بطريقه علميه اكيده. من اشهر الاستعمالات دى, علاج نزلات البرد و التهابات الزور و الروماتيزم و الصداع. فيه دراسات بينت انه ممكن يخفف اعراض الغثيان nausea اللى بييجى بسبب دوخة البحر.

روابط مفيدة[تعديل]

المصادر[تعديل]

شوف كمان[تعديل]

Commons-logo.svg
فيه فايلات فى تصانيف ويكيميديا كومونز عن:

فوائد الجنزبيل للقلب[تعديل]

الجنزبيل ببحرق الكوليسترول اللى بيتراكم على الشرايين والأدورة المتصلة بالقلب ، كمان بيزود سيولة الدم عشان يسريع من حركتها فى كل أنحاء الجسم فدا يفيد اعضاء جسمك كلها ويحسن من صحتك ونشاطك وحيويتك اليومية وخصوصاً الأعضاء التناسلية لان بيخلى الدم يندفع بقوة ليها فيحسن من أدائك اثناء الجماع ، ولانه مليان بعنصر المنجنيز فبيفيد فى تنظيم ضربات القلب وبيقلل من تعرضه لنوبات قلبية او جلطات.

Commons-logo.svg
فيه فايلات فى تصانيف ويكيميديا كومونز عن:
Wiki letter w.svg الصفحه دى فيها تقاوى مقاله. و انت ممكن تساعد ويكيپيديا مصرى علشان تكبرها.


الجنزبيل للتخسيس[تعديل]

الجنزبيل ممكن يساعدك تخس لانه مفيهوش سعراتحرارية خالص وكمان بيفتت الدهون وبيرفع حرق الجسم وقوى على الدهون الثلاثية اللى بتيجى من اكل السمن الصناعى ولية الخروف والمعجنات والسكر الصناعى ، دا غير انه بيسد شهيتك للاكل لفترة طويلة فيخليك متاكلوش كتير فمتتخنش.

فوائده للشعر[تعديل]

الجنزبيل مفيد جداً للشعر وممكن تعمله خلطة مع التوم وزيت الخروجع ودا هيفيدك فى انك تقوى البصيلات والشعرة وتقتل اى بكتيريا موجودة وكمان تمنع القشرة وبعد إستعماله لفترة شهرين الى 4 شهور هتحس ان شعرك بقه اطوال واكثف.