رز بلبن
المظهر
| ||||
---|---|---|---|---|
صنف فرعى من | ||||
المواد | لبن رز سكر فانيليا قرفه |
|||
البلد | ![]() |
|||
النوع | ||||
المكونات الرئيسية | دقيق رز flour rice و لبن milk و سكر sugar | |||
تعديل ![]() |
رز بلبن Rice Pudding هو اكله مصريه و عالميه يعنى رز مطحون و لبن و سكر و ڤانيليا ، ممكن مكونات تانيه زى زبيب و جوز هند و مكسرات و كاكاو
طريقة عمل رز بلبن بسهوله
[تعديل]رز مطحون يعنى دقيق رز rice flour و لبن milk (او لبن بودره powdered milk و مايه مغليه boiled water) و سكر sugar و ڤانيليا vanilla يتغلو لغاية ما يستوو . ممكن اضافة زبيب raisin و مكسرات nuts و كاكاو cacao . ممكن رش قرفه cinnamon علا وشه.
المعلومات الغذائيه
[تعديل]تحتوى اكلة رز بلبن (200 جرام)، ، علا المعلومات الغذائيه اللى بعد كده :
- السعرات الحرارية: 207
- الدهون: 4
- الدهون المشبعه: 3
- كوليسترول: 16
- كربوهيدرات: 34
- بروتين: 8
صور
[تعديل]







اكلات رز
[تعديل]مصادر
[تعديل]- Oxford dictionary
https://www.oxfordlearnersdictionaries.com/definition/english/rice-pudding