كريز

من ويكيبيديا، الموسوعه الحره
كريز
 

 

صنف فرعى من فواكه  تعديل قيمة خاصية صنف فرعى من (P279) في ويكي بيانات
اللون احمر  تعديل قيمة خاصية اللون (P462) في ويكي بيانات
منتج طبيعى من اصنوفه كرز حلو،  وكرز حامض  تعديل قيمة خاصية منتج طبيعي من أصنوفة (P1582) في ويكي بيانات
مختلف عن كرز حلو  تعديل قيمة خاصية مختلف عن (P1889) في ويكي بيانات
رمز يونيكود 🍒  تعديل قيمة خاصية مِحرف التَّرميز المُوحَّد (Unicode) (P487) في ويكي بيانات
Prunus cerasus

الكريز cherry او الكرز هى فاكهة من جنس البرقوق من الفصيلة الوردية. وفيه نوعين من الكريز, هما الحامضى والحلو.

الدول اللى تزرع الكريز[تعديل]

توركيا هيا أكتر دولة بتنتج الكريز فى العالم ووراها امريكا و ايران و ايطاليا و اسبانيا و بعد كده سوريا و روسيا و رومانيا و أوزبكستان وتشيلى وفرنسا. وتعد سوريا ولبنان والمغرب هى أكتر الدول العربية اللى بتنتج الكريز.

فوائد الكريز[تعديل]

الكريز فاكهة مليانة بالفيتامينات والأملاح المعدنية وليه فوايد كتيرة فى صحة الانسان.

  • النقرس:

أكدت دراسة أجريت سنة 2012 على ان أكل الكرز بيساهم فى تقليل الاصابة بالنقرس الى 35%.

  • الأرق:

يحتوى الكرز على الميلاتونين و هو هرمون بينظم الساعة البيولوجية للجسم وعشان كده أكل الكريز بيساعد فى النوم والتخلص من الأرق.

  • ضغط الدم:

بيحتوى الكرز على البوتاسيوم والكريستين هيا عناصر بتقلل ضغط الدم.

لينكات برانيه[تعديل]

فيه فايلات فى تصانيف ويكيميديا كومونز عن: