مضغة جوز التنبول او التنبتط او التوباك الممضوغ او الافضل او الپان (بالهندى पान) Betel nut chewing هوا خليط من بذور الفوفل و اللى هيا بذور نبات اسمه حضض هندى و اوراق التنبول و الجير المطفى بتستعمله شعوب جنوب آسيا و الهند لمعالجه ريحة البق.