من ويكيبيديا، الموسوعه الحره
القيمه الغذائيه لكل (100 جرام)
الدهون
الفيتامينات
معادن و املاح
معلومات تانيه
تعديل
استعمال
{{قيمه غذائيه
| الإسم =
| الاسم =
| لون عنوان رئيسي =
| لون =
| أيقونة =
| لون الخط =
| co =
| معرف ويكي بيانات =
| مراجع ويكي بيانات =
| صنف فرعى من =
| جزء من =
| صورة = <!-- زى example.jpg -->
| image = <!-- زى example.jpg -->
| صورة المدينة =
| تعليق =
| حجم =
| بدل =
| صوره ايقونه =
| تسمية اايقونه =
| حجم اايقونه =
| بدل الايقونه =
| صورة2 =
| image2 =
| تعليق الصورة2 =
| حجم الصورة2 =
| بدل الصورة2 =
| صورة1 =
| خاصية1 =
| تعليق1 =
| عرض1 =
| بديل1 =
| coslpan =
| خاصية2 =
| تعليق2 =
| عرض2 =
| بديل2 =
| حجم الحصة =
| serving_size =
| ك.حريرة =
| kcal =
| ك.جول =
| kJ =
| كربو =
| carbs =
| نشا =
| starch =
| سكر =
| sugars =
| لاكتوز =
| lactose =
| ألياف =
| fiber =
| تريبتوفان =
| Tryptophan =
| ثريونين =
| threonine =
| ايزولوسين =
| Isoleucine =
| ليوسين =
| leucine =
| ليسين =
| lysine =
| ميثيونين =
| methionine =
| سيستين =
| cystine =
| فنيلالانين =
| Phenylalanine =
| تيروزين =
| tyrosine =
| فالين =
| Valine =
| أرجنين =
| Arginine =
| هستيدين =
| Histidine =
| ألانين =
| alanine =
| حمض الأسبارتيك =
| aspartic acid =
| حمض الغلوتاميك =
| glutamic acid =
| غليسين =
| glycine =
| برولين =
| proline =
| سيرين =
| serine =
| بروتين =
| protein =
| ماء =
| water =
| كحول =
| alcohol =
| كافيين =
| caffeine =
| دهن =
| fat =
| دهن مشبع =
| satfat =
| كوليسترول =
| دهن تقابلي =
| transfat =
| دهن أحادي =
| monofat =
| دهن ثنائي =
| polyfat =
| أوميغا3 =
| omega3fat =
| أوميغا6 =
| omega6fat =
| فيتا.أ_مك.غ =
| vitA_ug =
| فيتا.أ_ود =
| vitA_iu =
| betacarotene_مك.غ =
| lutein_مك.غ =
| فيتا.بى1_مل.غ =
| thiamin_mg =
| فيتا.بى2_مل.غ =
| riboflavin_mg =
| فيتا.بى3_مل.غ =
| niacin_mg =
| فيتا.بى5_مل.غ =
| pantothenic_mg =
| فيتا.بى6_مل.غ =
| vitB6_mg =
| فولات_مك.غ =
| folate_ug =
| فيتا.بى12_مك.غ =
| vitB12_ug =
| كولين_مل.غ =
| choline_mg =
| فيتا.ج_مل.غ =
| vitC_mg =
| فيتا.د_مك.غ =
| vitD_ug =
| فيتا.د_ود =
| vitD_iu =
| فيتا.إى_مل.غ =
| vitE_mg =
| فيتا.إي_مل.غ =
| فيتا.ك_مك.غ =
| vitK_ug =
| كالسيوم =
| calcium_mg =
| حديد =
| iron_mg =
| مجنيزيوم =
| magnesium_mg =
| مغنيزيوم =
| منجنيز =
| manganese_mg =
| منغنيز =
| فسفور =
| phosphorus_mg =
| بوتاسيوم =
| potassium_mg =
| صوديوم =
| sodium_mg =
| زنك =
| zinc_mg =
| opt1n =
| opt1v =
| opt2n =
| opt2v =
| opt3n =
| opt3v =
| opt4n =
| opt4v =
| noRDA =
| ملاحظة =
| note =
| مصدر =
| source =
| source_usda =
| ملاحظات =
}}