الصفحه دى ممكن تحتاج تتويك علشان تبقا حسب معايير ويكيپيديا.كمان الصفحه ممكن يكون مافيهاش لينكات لصفحات تانيه او فيها لينكات قليله, حاول تضيف فيها لينكات لصفحات تانيه متعلقه بيها او تحسين تنسيق الصفحه.
الإحباط:
فى علم النفس. ظرف أو حالة أو عمل يحول بين المرء وتحقيق واحده من حاجاته الاجتماعية أو النفسية. و الإحباط غالبا ما يكون خارجى المنشأ. فقد ترغب مثلا فى المشاركة فى حفلة راقصة فيمنعك والدك من كده. و ينشأ الإحباط، أحيانا، عن علة فى ذات نفسك أنت، أو عاهة تشكو منها، أو انخفاض فى مستوى الذكاء عندك، أو عن تصدرك لتحقيق أهداف هيا أبعد منالا من أن تبلغها بقدراتك أو مؤهلاتك. و أيا ما كان، فالإحباط يحمل المرء على بذل المزيد من الجهد، وغالبا ما يثير غضبه ويغريه بانتهاج سبيل العدوان، ولكنه لا يورثه أية علة نفسية خطيرة، إلا إذا تواصل أو تكرر مرة بعد تانيه. مش ده فحسب، لكن إن الإحباط ممكن يكون بناء، علشان يحمل المرء، حملا، على اكتشاف حلول لمشكلاته جديدة. يقصد بالإحباط فى علم النفس، الحالة اللى تواجه الفرد لما يعجز عن تحقيق رغباته النفسية أو الاجتماعية بسبب عائق ما. وممكن يكون ده العائق خارجى كالعوامل المادية والاجتماعية والاقتصادية أو ممكن يكون داخلى كعيوب نفسية أو بدنية أو حالات صراع نفسى يعيشها الفرد تحول دونه ودون إشباع رغباته ودوافعه. و الإحباط يدفع الفرد لبذل مزيد من الجهد لتجاوز تأثيراته النفسية والغلب العوائق المسببة للإحباط عنده بطرق منها ما هو مباشر كبذل مزيد من الجهد والنشاط، أو البحث عن طرق احسن لبلوغ الهدف أو استبداله بهدف آخر ممكن التحقيق. و فيه طرق مش مباشره، بتتسما فى علم النفس اسم الميكانزمات أو الحيل العقليةmental mechanism هيا سلوك يهدف لتخفيف حدة التوتر المؤلم الناشئ عن الإحباط واستمراره لمدة طويلة هيا حيل لاشعورية. يلجأ ليها الفرد دون شعور منه. من دى الحيل، الكبت، النسيان، الإعلاء، والتعويض، التبرير، النقل، الإسقاط، التوجيه، تكوين رد الفعل، أحلام اليقظة الانسحاب، والنكوص. ولما يتكرر حدوث الإحباط عند فرد ما فإنه يوصل لمشاكل نفسية معقدة وخطيرة تستدعى العلاج وممكن يكون الإحباط بناءاً فى بعض الأحيان لأنه يدفع بالفرد لتجاوز الفشل ووضع الحلول الملائمة لمشاكله.
_(square).jpg)
